De Bamboedocent:

´Dit had ik wel willen doen toen ík jong was!´

 

De kennismaking met yoga bleek voor mij liefde op het eerste gezicht. Ik hield meteen van de manier waarop je met yoga je lichaam induikt, het ontdekt, je ermee verbindt en de liefdevolle en respectvolle manieren die daarbij horen. Een oase bovendien na een jarenlange worsteling met rsi-klachten. Klachten die duidelijk het gevolg waren van ‘eenzijdig  bewegen’: veel en lang achter werken aan een bureau en met een computer.

 

Yoga bracht mij het uitzicht dat ik echt zou leren omgaan met mijn lichaam en zou ervaren wat pijnvrijheid is. Nu voelde ik, wat me wel eens was gezegd te doen: ‘je lichaam leren kennen’, ‘je eigen grenzen voelen.’

Yoga is thuiskomen in je lijf, en via die weg ook thuiskomen in jezelf. Een wonderlijke, verrassende ontdekkingstocht waarin je lichaam mag doen waar het goed in is: bewegen.

 

Voor jonge mensen

‘Dit had ik wel willen doen toen ík jong was!´ verzuchtte ik al snel na die eerste les. En ik wilde zoeken naar manieren om kinderen met yoga in contact te brengen en hen jong, veel jonger dan ik, hun lichaam en grenzen te leren ontdekken.

Die manier vond ik op de kinderyoga-academie in Almere en ik werd bevestigd in mijn wens: yoga is plezier voor je binnen- en je buitenkant én een bruikbare weg naar de positieve kracht van zelfkennis. Als je op jonge leeftijd leert met zorg, zachtheid en een zekere zin in avontuur je lichaam tegemoet te treden, leg je de degelijke basis van balans voor je leven. Je hebt je lichaam immers altijd bij je!

 

Taal

Tot slot: bijna meer nog dan de houdingen en de oefeningen, voel ik mij thuis bij de grote rol van taal in yoga. Precieze en gerichte taal, die mij laat nadenken over wat ik wil dat mijn lichaam doet. Dit voelt compleet: hoofd en hart werken samen om lichaam en geest gezond en fit te krijgen en houden. Die succesformule deel ik graag met anderen! Dus voel je uitgenodigd in de Bamboeyogalessen.

 

Biografie van Bamboeyoga voor jeugd,

Mireille Struik

 

2008 opleiding docent kinderyoga, kinder-

yoga-academie Jip&Jan, Almere.
2009 opleiding docent tieneryoga, kinder-yoga-academie Jip&Jan, Almere.
2011 cursus kinderyogamassage, kinder-

yoga-academie Jip&Jan.
2012 opleiding tot kindertrainer in de methode Aandacht Werk, de wereldberoemde 8-weekse mindfulnesstraining van Jon Kabat-Zin, vertaald naar de wereld van kinderen.
Sinds 2009

• Pilot 8 weken training Aandacht Werkt met basisschoolleerlingen uit de middenbouw. (start voorjaar´12)

• Tieneryoga wekelijks op Oude Veiling, Zwaag.
• Kinderyogalessen nashoolse opvang Kids@home, Hoorn.
• Ouder- en kindyoga, Oase Center, Purmerend

Tiener- en kinderyoga wekelijks, Soulcenter, Nieuwland (voorheen Achterom), Hoorn.

• Tieneryoga privélessen.

• Kinderyoga wekelijks op Oude Veiling Zwaag

  • Kinderyoga als lessenserie van 13 weken voor buitenschoolse opvang, Ark & Pontonnier in Hoorn.
  • Kinderyoga als extra activiteit op de Pontonnier (Pentaschool), Hoorn.